我們常說要多鍛煉，多運動，讓身體保持健康，不生疾病，這里顯然只強調(diào)了身體上的健康。實際上，健康不是單指身體，還有精神方面。

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”這里，就強調(diào)了精神健康的重要性。

兒童和產(chǎn)后女性是精神方面易出問題的兩大人群。

15中國統(tǒng)計年鑒顯示，截至2014年底，我國14歲以下兒童超過2.2億，約占人口總數(shù)的16.5%。近年來，隨著社會工業(yè)化、都市化進(jìn)程的推進(jìn)，以及家庭結(jié)構(gòu)、父母對子女教育方式等的改變，兒童的心理壓力日益加重，精神疾病發(fā)病率逐漸升高。

世界衛(wèi)生組織2013年全球疾病負(fù)擔(dān)研究發(fā)現(xiàn)，中國兒童精神疾病負(fù)擔(dān)占兒童總疾病負(fù)擔(dān)的比例超過11%，其中抑郁癥、品行障礙等疾病負(fù)擔(dān)居前列。

我國多項地區(qū)性兒童精神疾病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國兒童精神疾病患病率約為12.8-16.2%。然而我們往往更容易注意到孩子的軀體疾病，常常為孩子的感冒、發(fā)燒、咳嗽、拉肚子跑醫(yī)院，平時也不忘為孩子滋補身體、增加營養(yǎng)，卻總是忽視孩子的精神問題。

抑郁障礙是較常見的兒童精神疾病。兒童正處于生理和心理發(fā)生巨大變化的階段，可導(dǎo)致抑郁障礙的危險因素有很多，研究發(fā)現(xiàn)24%以上的兒童青少年在18歲以前曾有過符合臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的抑郁癥狀。兒童青少年抑郁障礙患病率集中在1.2%-3.1%左右，且存在抑郁障礙的兒童往往有其它精神疾病共病的情況。

焦慮障礙也是兒童常見的情緒障礙之一，以過分焦慮、擔(dān)心、害怕為主要體驗，伴有相應(yīng)的認(rèn)知改變、行為改變和軀體癥狀，發(fā)病率較高，且具有性別差異。我國部分地區(qū)5-17歲中小學(xué)生焦慮障礙流行病學(xué)調(diào)查顯示，焦慮障礙的患病率為3.63%，有24.4%-37%的兒童青少年發(fā)生過焦慮情緒癥狀，且女性的發(fā)生率高于男性。

除此之外，多動癥、孤獨癥等兒童精神問題，也是值得關(guān)注的問題。

除了兒童的精神，女性產(chǎn)后抑郁，近年來也不斷出現(xiàn)。

據(jù)統(tǒng)計，大約10個產(chǎn)婦里面就有一個會的產(chǎn)后抑郁癥（10%～15%），一半以上的人會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情緒（50%～80%）。

產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后抑郁兩者較顯著的區(qū)別就是：產(chǎn)后抑郁癥達(dá)到了疾病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是病，得治；而產(chǎn)后抑郁是一種情緒，一種狀態(tài)，需要預(yù)防其進(jìn)展。

所以，女性產(chǎn)后不僅要注意身體方面的恢復(fù)，還要關(guān)注精神方面，尤其是抑郁的情緒。

最后是老人，許多人覺得孝順就是給父母買東西，好吃的，好看的，好玩的買了一堆，卻忘了老人需要陪伴。日本許多老人，因為晚年孤獨，甚至?xí)鲃臃缸镞M(jìn)監(jiān)獄。

10月10日，是世界精神衛(wèi)生日，關(guān)注健康，不止身體。