媽媽是否貧血，會(huì)嚴(yán)重影響著寶寶的身體健康，所以產(chǎn)后媽媽及時(shí)補(bǔ)血很重要。但很多人對(duì)于孕期補(bǔ)血的認(rèn)識(shí)，存在一些誤區(qū)?？纯春芏嗟娜硕紩?huì)犯的補(bǔ)血誤區(qū)，你們中了幾條吧！

1.大量吃紅棗只吃紅棗
紅棗雖有補(bǔ)血的功能，但是如果只吃紅棗一樣?xùn)|西，這個(gè)效果是相當(dāng)微弱的，而且長(zhǎng)期吃紅棗會(huì)漲氣，導(dǎo)致身材變胖，不僅無法補(bǔ)血，還得擔(dān)心減肥問題。正確的補(bǔ)血方式，應(yīng)該是使用紅棗搭配葡萄干等食品一起吃，補(bǔ)血效果會(huì)更加明顯吃

2.保健品補(bǔ)血
貧血是—種癥狀，而不是獨(dú)立的疾病。在治療時(shí)，必須明確貧血的根源。而市場(chǎng)上銷售的各種補(bǔ)血保健品，雖然含有一定量的鐵，但含鐵量低，只能對(duì)缺鐵性貧血有輔助療效。

3.紅糖補(bǔ)血
民間太多的以形補(bǔ)形，然而事實(shí)并不科學(xué)的。月經(jīng)喝紅糖是補(bǔ)充熱量活血的，但紅糖并沒有實(shí)質(zhì)的補(bǔ)血作用。

尚荷國(guó)際產(chǎn)后修復(fù)中心提醒您：如今市面商家為了牟利，推出某些小藥丸就可以補(bǔ)血，在此還請(qǐng)媽媽們不要相信，不要受媒體廣告的誤導(dǎo)！